最近朝はお湯を飲むようにしてる。お茶でもコーヒーでも無くお湯。
朝カフェインがないときついかと思っていたけど、むしろ午後のほうがきつくなるので、午後の珈琲だけでやっていく運用。

夜は友達が来ることになって、お店で出している肉をステーキにして食った。料理人が友達だと助かる。