今朝は元気に起きれた。そういえばfitbitにスマート目覚まし機能みたいのがあって、眠りの深さに応じて時間を調整して起こしてくれるというやつなので試してみてもいいかもしれない。

今日は妻が仕事に行ったので昼ごはんはラ王の醤油ラーメン作って食べた。その後近所のコーヒー屋さんに行って豆を買って家で淹れた。ちょい深煎りの店だけど、たまに深くて香ばしくて優しい甘さのコーヒーが飲みたくなるのでちょうどよかった。

仕事はいつもより30分早く始めていたので30分早く上がって走りに行った。途中オリンピック会場が近いこともあって結構お巡りさんがたくさんいた。引っ越してきて初めて近所を走ったけど、割と高低差があって前よりきついかもと思った。
家に帰って腕を見たらスマホのアームバンドの素材が朽ちて欠けらが沢山ついていたので、そろそろ買い替え時だなと思ったがネットで探してもどれがいいのかよく分からなかったので休みの日にスポーツ用品店に行ってみようと思う。

夜は買い置きしてた冷麺を作って食べた。具が全然なかったのでキムチも買っておけばよかった。

久しぶりに走ったら大分気分が優れたので日頃からちゃんと運動しないとダメだなと感じる。