寒い。なぜなのか。

午前中に英会話2コマやりたかったのだけど予約したい時間にみんな空いてないという事態でしょうがないので1コマにしておいた
最近は用意してたフレーズとかではなくて、実際の会話を沢山するようにしていたのでだんだんと文を作るのが速くなってきた気がするし(でもめちゃくちゃ間違える)聞き取りも向上してる感覚がある。
特にYouTubeで英語のビデオを見るのがさらに楽しくなって、ずっとファンのミュージシャンのインタビューとか見られるコンテンツがめっちゃ増えるのでうれしい。

今日の食事は昼も夜も昨日作ったミートソースを冷凍のラビオリにかけたやつになった。冷凍ラビオリうまいし便利なのでまた買いそう。

夕方に走れた。途中腿の筋肉が疲れてしまって、ペースが上がってたのかもしれないし、無駄な力が入ってしまっていたのかもしれない。
ただ距離はいつも通りにできた。